CERCHI DI MEDITAZIONE
COSA PROPONIAMO
Anche quest'anno riprendono gli spazi di meditazione. Si tratta di un'occasione gratuita ed informale per incontrarci e praticare insieme varianti meditazione.
Non occorre essere esperti ma la pratica avviene senza una guida specifica. Al termine dell’incontro leggeremo insieme un brano tratto da testi di pratica meditativa.
Gli incontri si terranno il mercoledi dalle 18.30 alle 19.30
Occorrono abiti comodi e calze per rimanere scalzi.
INFORMAZIONI
Modalità di iscrizione
Gli incontri sono gratuiti. Come sempre occorre prenotare al 347-5416745.
Luogo e orari
La sede degli incontri è lo Studio Coeme in Via Pallanza 2
MINDFULNESS PER PRINCIPIANTI
COSA PROPONIAMO
ll percorso si articola in 10 incontri per conoscere la pratica di Mindfulness.
Si tratta di un percorso introduttivo sulla Mindfulness, sulle sue proprietà e i benefici, per riscoprire una modalità semplice (ma non banale) di riappropriarsi del proprio tempo e di scoprire modalità più salutari per affrontare la complessità del quotidiano.
E’ consigliabile abbigliamento morbido e comodo.
Calendario incontri
Febbraio 2019: 06 - 13 - 19 - 26
Marzo 2019: 06 - 13 - 20 - 27
Aprile 2019: 03 - 10
Docente del laboratorio: Cristina Rositano, psicologa, psicoterapeuta, esperta in neuropsicologia, istruttore certificato di Mindfulness.
INFORMAZIONI
Modalità di iscrizione
E' possibile effettuare un ciclo di 5 o 10 incontri, con partenza il 6 febbraio 2019
La lunghezza e i costi degli incontri o del percorso, variano in base alle edizioni. Per info contattare il 349-1586197.
Luogo e orari
Mattino: 9:15-10:15 oppure in orario pre-serale: 18:15-19:15 (60 minuti).
La sede degli incontri è lo Studio Coeme in Via Stefano Clemente.