PERCORSO TRA CORPO E MENTE

INCONTRI DI PREPARAZIONE ALLA MEDITAZIONE, CONSAPEVOLEZZA CORPOREA E RILASSAMENTO



COSA PROPONIAMO

Gli incontri si sviluppano in un percorso integrato in cui vengono via via proposte differenti tecniche di ascolto e presa di contatto con il proprio corpo, respirazione, preparazione alla meditazione e rilassamento.

Le tecniche proposte sono frutto del mio percorso di studi che dalla psicoterapia classica mi ha portato ad approfondire la psicoterapia sensomotoria (una psicoterapia basata soprattutto sull'ascolto e l'espressione del corpo), l'antiginnastica e lo yoga.

Il percorso ha come obiettivo ri-imparare ad ascoltare il proprio corpo ricercando un'integrazione con la mente di modo da poterne cogliere le sensazioni e i bisogni più autentici e poterne percepire le risorse rafforzando il nostro senso di identità.

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Cerchio di Lettura "Donne che corrono con i Lupi"

CERCHIO DI LETTURA "DONNE CHE CORRONO CON I LUPI"



COSA PROPONIAMO

Il cammino riprende.
Con alcune abbiamo iniziato questo sentiero prima dell'estate. Un piccolo gruppo informale che si allarga e si stringe a seconda degli incontri ma che passo passo continua a crescere.
Questo libro è infatti per molte di noi un percorso di crescita e affrontarlo insieme lo rende per me arricchente.

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Indirizzo

Lo Studio Coeme si trova in:

Via Stefano Clemente 27 (Fermata Bernini della Metro)
Torino

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