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La palestra per la mente, è un vero e proprio spazio di stimolazione, ma anche di confronto con il gruppo di partecipanti, nonché momento in cui si ottengono informazioni su più salutari stili di vita e consigli per rallentare gli effetti dell'invecchiamento mentale.

Inizio evento 14-11-2018 10:30 am
Termine evento 14-11-2018 11:30 am
Posti: Illimitato

ll percorso si articola in 6 incontri per conoscere la pratica di Mindfulness.
Si tratta di un percorso introduttivo sulla Mindfulness, sulle sue proprietà e i benefici, per riscoprire una modalità semplice (ma non banale) di riappropriarsi del proprio tempo e di scoprire modalità più salutari per affrontare la complessità del quotidiano.

Inizio evento 14-11-2018 12:00 am
Posti: Illimitato

"IL RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO" - una tecnica semplice ma molto efficace di rilassamento fisico che ci aiuta a prendere contatto con il nostro corpo riconoscendone le tensioni e imparando a scioglierle.

Inizio evento 10-11-2018 3:30 pm
Termine evento 10-11-2018 4:30 pm
Posti: 8
Costo per persona €15.00

Il cammino riprende.
Con alcune abbiamo iniziato questo sentiero prima dell'estate. Un piccolo gruppo informale che si allarga e si stringe a seconda degli incontri ma che passo passo continua a crescere.

Inizio evento 07-11-2018 9:00 pm
Termine evento 07-11-2018 10:30 pm
Posti: Illimitato

ll percorso si articola in 6 incontri per conoscere la pratica di Mindfulness.
Si tratta di un percorso introduttivo sulla Mindfulness, sulle sue proprietà e i benefici, per riscoprire una modalità semplice (ma non banale) di riappropriarsi del proprio tempo e di scoprire modalità più salutari per affrontare la complessità del quotidiano.

Inizio evento 07-11-2018 6:45 pm
Termine evento 07-11-2018 7:30 pm
Posti: Illimitato

Indirizzo

Lo Studio Coeme si trova in:

Via Stefano Clemente 27 (Fermata Bernini della Metro)
Torino

Lungo Po Antonelli 143 Torino

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