27
Mag
2019

27-05-2019 19:30 -21:00
Sede Clemente
Sede Clemente
Via Clemente Stefano, 27, 10143 Torino TO, Italia
Aperitivo In-Formativo “AperiMindful”
03
Giu
2019

03-06-2019 19:30 -21:00
Sede Clemente
Sede Clemente
Via Clemente Stefano, 27, 10143 Torino TO, Italia
Aperitivo In-Formativo “Intelligente”

Archivio eventi

La palestra per la mente, è un vero e proprio spazio di stimolazione, ma anche di confronto con il gruppo di partecipanti, nonché momento in cui si ottengono informazioni su più salutari stili di vita e consigli per rallentare gli effetti dell'invecchiamento mentale.

Inizio evento 27-05-2019 10:30 am
Termine evento 27-05-2019 11:30 am
Posti: 7
Costo per persona €20.00

In questo seminario seguiremo un programma specifico per l'allineamento posturale, contro le rigidità, lo stress e le tensioni all'origine di mal di schiena, cervicalgìa e lombo-sciatalgìa.

POSTURAL YOGA and SOUND Healing è infatti un programma che ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura, sciogliere le tensioni e le rigidità del collo e delle spalle e ritrovare la quiete mentale, anche grazie ad opportuni esercizi di Pranayama (lo Yoga del Respiro) e vocalizzazione.
Nel corso dell'incontro viene proposto un insieme di esercizi distensivi specifici per il riequilibrio e l'attivazione dei principali distretti osteo-articolari e delle strutture muscolo-tendinee. Inoltre si agisce in chiave spiccatamente yogica sui Chakra dell'organismo umano. Ovvero i principali centri neuro-energetici a forte valenza endocrina ed emozionale
Gli esercizi sono accompagnati da tecniche di Meditazione di consapevolezza, Visualizzazioni guidate, Yoga Nidra e vibrazioni sonore che ne potenziano l'effetto.
Tutti conoscono la funzione terapeutica degli Asana, o posizioni dello Yoga, ancora più importante è inserirle in sequenze modulate dal corretto respiro, dall'intenzione mentale ed approccio mindful, cui si aggiunge sovente l'utilizzo di mantra e vibrazioni sonore (o musica di sottofondo). 

Contributo di partecipazione: 30euro
Docente: Gerri Marchese

I posti sono limitati è necessaria la prenotazione al 349 8152051.

Inizio evento 25-05-2019 3:30 pm
Termine evento 25-05-2019 6:30 pm
Posti: Illimitato
Costo per persona €30.00

Una scienza sacra che combina in modo sano, creativo e originale forma, respirazione, movimento, meditazione e rilassamento. Lavora sul corpo, portando equilibrio, agisce sul sistema nervoso e sul sistema ghiandolare e dona l’esperienza di una calma interiore profonda.

 

Per informazioni contattare Micaela Rubiola al 339 7715262

Inizio evento 24-05-2019 12:30 pm
Termine evento 24-05-2019 1:45 pm
Posti: Illimitato

POSTURAL YOGA Healing è un programma di allenamento, che ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura, sciogliere le tensioni e le rigidità del collo e delle spalle e ritrovare la quiete mentale, anche grazie ad opportuni esercizi di Pranayama (lo Yoga del Respiro).

Nel corso delle lezioni viene proposto un insieme di esercizi distensivi ma molto specifici per il riequilibrio e l'attivazione dei principali distretti osteo-articolari e delle strutture muscolo-tendinee. Inoltre si agisce in chiave spiccatamente yogica sui  Chakra dell'organismo umano.  Ovvero i principali centri neuro-energetici  a forte valenza endocrina ed emozionale

E questo anche utilizzando tecniche di Meditazione di consapevolezza, Visualizzazioni guidate e Yoga Nidra.

Tutti conoscono la funzione terapeutica degli Asana, o posizioni dello Yoga, ancora più importante è inserirle in sequenze modulate dal corretto respiro, dall'intenzione mentale ed approccio mindful,  cui si aggiunge sovente l'utilizzo di mantra e vibrazioni sonore (o musica di sottofondo).

La cosa migliore e la più consigliata è quella di provare (e magari anche ri-provare, perchè è proprio dalla seconda prova che spesso si riesce a valutare se l'attività è quella che stiamo cercando in quel momento e che il nostro sistema corpo-mente desidera in quel determinato periodo).

Inizio evento 23-05-2019 7:30 pm
Termine evento 23-05-2019 8:30 pm
Posti: Illimitato

Anche quest'anno riprendono gli spazi di meditazione: un'occasione informale per incontrarci e praticare insieme varianti meditazione .

Inizio evento 23-05-2019 7:00 pm
Termine evento 23-05-2019 8:00 pm
Posti: 8
Costo per persona €15.00

Indirizzo

Lo Studio Coeme si trova in:

Via Stefano Clemente 27 (Fermata Bernini della Metro)
Torino

Via Pallanza 2 Torino

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Contatti

Per informazioni e iscrizioni contattare il 347-5416745 (Dr.ssa Monica Mutti) oppure scrivere a info@studio-coeme.it.